backNumberlock

大人になってからアダルトチルドレンを知って、わかったことや気付いたことと、これからのこと。

fool

くだらない不平不満を言葉にすることが出来なくて苦しい。 面倒くさいとかうるさいとか、嫌だとか、シンプルで断定的な言葉を出せたら、きっとこんな風に苦しくはなってない。 でもそんなこと言っちゃだめだと思うから口にはできない。 解決しなきゃいけない…

目覚めの端、夢のさなかに印をつけた、また会えるように

白い長い紙の端を正方形になるように切り 鶴を折る 今年は一羽、大きめの鶴 今年もなにもない 来年もなにもない ずっとなにもない 何もない時間をそのまますとんと飲み込めるように練習した 随分大人になってしまった やっと願いではなく 祈りでもなく 日常…

feel so nice (!?)

うわの空、という言葉がしっくりくる。今の私はそのような状態で、決して居心地は良くない。ただし私にとって「悪い」にならないことが何よりも大事なので、そういう意味では全然マシだ。 スケジュールを書いた手帳を確認する。 確認といっても、明日や来週…

傍観者の内心でしかない

悲しい事がたくさんあった。 そのほとんどがこの画面の向こう側で起きていることで、私の私生活の表面的なものは何も起きていなかったように見える。 だけど実際にこの世界で起きていることで、私のこの場所から、地続きで現実の出来事だった。実感のないま…

I god that now

youtu.be ”はずだ”

私だった私と私になった私、だから何?

私の周り、記憶のねつ造がすごい。 自分の方が間違って覚えてるんじゃないかって自分を疑うほどにはすごい。 だけど私には保存してあるメールがあるので、やはり間違っていない。 時間が経って、気持ちの変化はあるでしょ、と言われれば、ある。 私の記憶の…

▽entropy△

しんどい。しんどいんだと思う。 ここ1~2年は自分のメンタルの行方みたいの理解できてる気でいた。 昨日から、右側の頬の痙攣が起きる。すぐ治まるけど、ちょっと焦る。 離婚寸前の婚姻当時に顔左側の色んなところが痙攣して、手で押さえてないと気になって…

グラデーションとパレット

色彩について、私は考えることが多い。 それは、私が、色づいている全てのものに興味があるからだ。 人工的にデザインされた物、自然界にその姿で存在する物、再現された物、記憶の中にあったような気がするもの、空、反射、透明とされる場所、タイル、落書…

/ May I help you / I stay by your side / I believe you with me /

自分事じゃないことで少し落ち込んでいて、たったひとつの事実を知ったことで色々考えていた。 憔悴はしていない。 思ったより衝撃を受けて、ショックだった、それだけ。 私は出来ない事の方が多いし、体力スタミナがない。最近は筋トレをしている。 それは…

5W1H そして DO / 望みはシンプルなのでお願いします、、ということ

不安や不満が溜まっている。自覚があるのが救いだ。 しかも原因がわかっている!これは解決への近道だ。 「胃が痛くなる」というのを経験して、「本当に痛くなるんだ」と感動したりする。 私は今まで、ストレスがたまると「頭が痛い」症状が頻繁に起きていた…

引っ越しの思い出(ジェンダーを考えた日)

あちこちで新生活や引っ越しの話が飛び交っていて、ああ、もう春なんだなぁと感じます。私が過去に経験した最悪な賃貸契約の話をします。 最初に、その時お世話になった不動産営業担当のMさん(女性)には大変お世話になったし、感謝しかないです。 私の最…

言葉にしないと伝わらないのは知っていたけど

私が何も言わないと、私は「何も考えていない人」として扱われるということを知った。知っていたと思ってたけど、改めて知った。 私が何をどのように考えているか、言うべき人には言っている。 誰に言うかは私が決めている。だけど、「相手」がそれを知って…

家の中にくちうるさいおばさんがいます

私にはわかることでも、私以外の人にはわからない、わかる場合がたまにある、ということを定期的に自分に言い聞かせないと、大失敗をする。(反対も然り) 大失敗をして傷ついたり恥をかいたりするのが自分ならマシなのだけど、相手を傷つけてしまったり、疲…

たしかなこと

youtu.be 米津玄師 Lemon わたしのひかり ぜひ、ヘッドフォンで

すみっこでいきたい

先日、好きな音楽についての話を書いた。 そしてすぐに非公開にしてしまった。今までもいくつかそういう風にしまってしまった音楽がある。 言いたいのに、知られたくない。矛盾した気持ちをずっと持ってる。 減ってしまうと思ってしまう、、そういう気持ちに…

自分の言いたいことだけ言うなら、それはお互い様の条件にしてほしい

私は今、不思議な気持ちでいる。 今、ひとつの感情に覆われていない。 今までは、ひとつの感情に覆われてる事が常だった。 「それ」は一日の始まり、起きた時にほぼ決まっていて、「気分がいい」「気分が良くも悪くもない」「気分が悪い」「ダメ・無」の4つ…

your side / a lot of the myself

耳触りはいいが、これは皮肉だ。今の私にはちょうど良い程度だ。 「私は自分を信じている」 私が自分に向ける皮肉で、私は自分を信じていない。半分嘘で、半分本当だ。 それは子供にも言っていて、私の言う事は、たとえ説教の間であっても、全部信じない方が…

B2鉛筆で書く青

一年一年が早く感じるようになってから大分経つ。 人生の折り返し地点に来たと感じてから「私はもう大人になっていた」と気が付いた。 日本語の複雑さに嫌気がさしていたのは中学生の頃だった。 句読点なんて大嫌いだった。だけど必要だった。 高校生の頃は…

頭の中の色付きレイヤー

4色の付箋だ。 大きめのサイズの付箋に書いたものから適当に貼りつける。 新しいノートに貼りつけていく。 一度貼りつけた付箋を並べ替えていく。 手順を確認する、タイムリミットのあるものに日付を書き足しながら、また並べ替える。 決定したスケジュール…

wish

私はもう随分大人で、振り返ればそれなりの思い出もある。 日々の生活の中で、過去の出来事を思い出したりする。ふと目にした景色や物に、もう会わない人を思い出したりする。 その記憶の中のその人たちは、その時のままの風貌をしているので、それが過去の…

ターゲット

いろんなひとがいる そういう当たり前のことを、改めて感じざる得ない時がある。 自分の常識は自分の常識であって、誰にでも適用されるものではない。わかってるつもりでも、やっぱり違うんだなと思う。 けれども、場合によっては確実な摺合せが必要になるの…

下り道を駆け上がる

随分と水を吸い込んだコンクリートは 今夜の気温の反射で眩しい 自分の息遣いがうるさいくらい響いていて すれ違う人がスローモーション、そして滲んで見えた 自分の動悸が思考を邪魔して傘も風に奪われそうで 空回りそうになった自分の足に気づいて、一度止…

わたしがそこにいたら

子供が子供を産んで育てる(育ててるとは言えない、ただ生き抜いている状態)のドラマを見て、あまりにもリアリティがあって、苦しくなった。 子供が一人で子供を育てるには、たくさんの苦難がある。 社会の歪みがその状態を作る。 そういうのを作るのは大体…

頭の中身を付箋に落とす

頭の中が騒がしくなっているので、書くことで考えてる事や思ってる事を、一回出し切って、整理したいのですが、その書き出すこともできません。 大小様々なものがあって、追いつかないです。それと、正直に書くにはあまりにも自分の私生活の実情すぎて躊躇い…

身体の不協和を受け入れるのは難しい

けどできる。 ここ数か月、短いスパンで身体の調子が悪い。それを事務的に報告する。 どうしようもないから、諦める。諦めるというのは具体的にただひたすら休むという事。休むということは、複雑な「すべきこと」を放棄し、横たわり温存するということ。悔…

ひらめいて、辿り着いたPDF

大丈夫だよ、って - backNumberlock 前回の記事の「不安」が解消に向かいました。 あの日、解決策はないのかと模索して妄想して考え込んだ後、「無理、できない」という結論に至りました。 翌日、「無理、できない」という条件で調べものすることにしました…

大丈夫だよ、って

不安な時間を過ごしている。本当に「肌がひりひりする」ことってあるんだ、と気づく秋の夜。焦燥感は一定の状態である。高くもならないけど低くもなってくれない。 これは私が何とかしなければならない事なのだ、と事務的な思考に持っていく。 それが精いっ…

学校に行くのは君の権利

学校には行かなくて良い。 行った方が得るものが多いから、通うことにメリットはたくさんある。 だけどもし、今、デメリットの方が多いと感じるなら、行かなくていい。 学生が学校に通って学ぶのは、学生が学ぶ権利を持っているから。 その権利を、自分の責…

私の大事な人

私が大事にしたい人、私が大切に思っている人、たくさんいる。 そのほとんどが現実に会うことはない人ばかりだ。 綴られた文字を追いかける。数年前の時間を今に見る。もうその時のその人はいない。今のその人になっているから。 私もそうだ。 数年前の私の…

季節の狭間で、私が勝手に、カウンセラーを感じてしまう仕事をする人

漠然とした不安と、まだしてもいない作業に疲労を感じている。 瞬間的にイライラしたりして、わかりやすい情緒不安定になってる。 夕食の準備中に突然吐き気がして横になったりする。 そのようなことを、担当医には言えない。 「どうですか」と聞かれて「変…

my backnumber to lock the door on the inside ジュニア辞書で精いっぱい作った後ろと前の文脈です。タイトルはこんなニュアンスで表したかったです。