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大人になってからアダルトチルドレンを知って、わかったことや気付いたことと、これからのこと。

生活

day by day / keep of a life

心機一転という気持ちにはなれない年越しをして、新年になっていました。 2019年ですね。 新年を迎えてもう半ばになりますが、私は知っています。あと2~3回あくびをして目をパチパチさせてたら2020年になることを。 そんな風に、1週間くらいの感じで余…

暮れて月光冷凍保存、覚めて斜陽自然解凍

月が過剰なCG処理を加えたみたいに綺麗な夜、水道の凍結の心配をしながら、ストーブを付けっぱなしにすることに決めた夜、セーブ設定温度は10℃、10℃ってなんだよ。 外じゃねーか。 ベッドに入り、左手をお金を表す「これか」という形にして胸の前に置き、右…

7℃

肩がすくんでる 寒くて 坂道が多くて 外の世界に私の内側が張りつめていて 欲しくて買ったリュックは二番目に欲しかったリュックで安物 本当に欲しかったリュックは持ってる物の10倍くらい値段が高い物 その安物のリュックを背負って歩いていて いつも肩がす…

思い出したら楽しいこともあったんだ

先日、地震がありました。 もう2か月が経ちました。色々あったり、色々思ったことも、今思っていることもあるんだけど、今日はその話はしたい気分ではないので、今日書きたいなと思ってる事をらくがきします。 CharaやJudy and Maryやcoccoや椎名林檎を聴い…

fool

くだらない不平不満を言葉にすることが出来なくて苦しい。 面倒くさいとかうるさいとか、嫌だとか、シンプルで断定的な言葉を出せたら、きっとこんな風に苦しくはなってない。 でもそんなこと言っちゃだめだと思うから口にはできない。 解決しなきゃいけない…

引っ越しの思い出(ジェンダーを考えた日)

あちこちで新生活や引っ越しの話が飛び交っていて、ああ、もう春なんだなぁと感じます。私が過去に経験した最悪な賃貸契約の話をします。 最初に、その時お世話になった不動産営業担当のMさん(女性)には大変お世話になったし、感謝しかないです。 私の最…

すみっこでいきたい

先日、好きな音楽についての話を書いた。 そしてすぐに非公開にしてしまった。今までもいくつかそういう風にしまってしまった音楽がある。 言いたいのに、知られたくない。矛盾した気持ちをずっと持ってる。 減ってしまうと思ってしまう、、そういう気持ちに…

your side / a lot of the myself

耳触りはいいが、これは皮肉だ。今の私にはちょうど良い程度だ。 「私は自分を信じている」 私が自分に向ける皮肉で、私は自分を信じていない。半分嘘で、半分本当だ。 それは子供にも言っていて、私の言う事は、たとえ説教の間であっても、全部信じない方が…

B2鉛筆で書く青

一年一年が早く感じるようになってから大分経つ。 人生の折り返し地点に来たと感じてから「私はもう大人になっていた」と気が付いた。 日本語の複雑さに嫌気がさしていたのは中学生の頃だった。 句読点なんて大嫌いだった。だけど必要だった。 高校生の頃は…

35度 と ブレイン

暑い。 ものすごく暑い日が続いている。何度も首の後ろを触る。首の後ろが熱く感じて、触る。すると少し和らぐ。気がする。 消えてしまいたくなる日があって、それはもうどうしようもなくて、取り繕うこともできなくて(面倒くさいみたい)どろっと溶けてし…

余生の過ごし方

一般的に余生を意識する年齢よりは少し早いかもしれない。 人生の計画してる人ならばたくさんいるだろう。 私はここ数日、寝る前に習慣になってしまった。残りの人生をどのようにしていくか、できるかできないかは置いといて、自分にとって、どんな生活が良…

忘れそうになること

ボールペンで書かなきゃいけない時があって、時々書く文字列が、忘れそうで忘れないでいられるギリギリの記憶力、記憶力の問題かな? お母さんとかお姉ちゃんとかで呼ばれてて、私、自分の名前忘れそうになります。 書類に書くのも、最近では子供の名前を書…

栄養成分を意識してみたら頭が軽くなった

錆びついてるのを知らないで、「そういうものだ」と思い込んで踏み込んでいたペダル、チェーンはギリギリと音を出し、重いものだと思い込んでた、知らずにタフになったバカな太もも、そんな事を考えました。 自分の身体や頭の中を自転車に例えて。デフォルト…

耳鳴りが爆音の悲鳴のようでも他人にはわからない

11月末頃から耳鳴りが増えた。二日に1度くらい。 意識があって動いてる時には、夕方から夜にかけて短時間、複数回。 (小)きぃいいーーーん(大)()は音量です。それが数秒間または1分くらい。 一番辛いのは寝起き、寝起きと言うかそれで目が覚める感じ…

思考の渦に流されていきつく場所が私の今

日本語って難しいですね。 今日、素敵な空間を見に行きました。想像してた以上に居心地が良かったです。 突飛かもしれませんが、ここに住めたらもしかしたら鬱が良くなるかもしれないと思う程でした。久方ぶりに会った友人の新居です。 解放された空間と、シ…

焦燥感をおさめるために

前回書いた記事をひとつ非公開にしました。削除はしてません。 手芸をしようと思う、という内容でした。 11月中に10個作るぞ!という意気込みで書きました。それが翌日になるとそんな意気込みはどこにもなくて、ざわざわとした焦燥感にとらわれる我が身…

my cups

自他の境界線を理解する。これは日々の訓練で必ずやる。 ずるずると巻き込まれないよう、相手が話していることを自分の事のように考えない。 私の器は大きくない。小さくはないとも思う。 丁度良い感じの大きさだとわかって来た頃です。 そして、その訓練の…

分岐点

だいぶ前、かなり年上の女性と話したとき、「ちえねつ分岐点って漢字で書ける?」と聞かれて「書けるよ」と言って書いた覚えがあります。 「会話では出るけど、書けって言われたら咄嗟に書けないよね」と言われたので「書けますよ」と答えた。「じゃあ咄嗟っ…

体調不良に邪気を感じた

先日、ひどく体調を崩した。深夜3時ころまで家族の話をひたすら聞くという行為をしたのが原因だと思う。それが何日か続いて、朝起きれないのはもちろん、寝起きの耳鳴りと(耳鳴りで起きる)頭部右側に内側から水風船が膨らむようにぱんぱんに感じられて痛…

やりくり下手な私の生活費が足りなかった理由

10年くらい前に、腹が立つことを言われました。 「なんでいつもそんなに金がないんだよ」 そう言ったのは当時恋人だった人です。結婚するみたいな頃合いでした。 「結婚は出来ない」私はそう言いました。 「金がないから結婚できないってことか」と彼は尋ね…

せいかつのけいぞく

ステレオから聴こえてくるとかブラウン管の中ではコメディアンがとか そういう時代もあったねと 思いました。 私は自分の生活に精いっぱいで、見てるつもりでも見逃したり、聞いてても理解するに足らなかったりを繰り返して過ごしています。 懐かしいなぁと…

食品を貰っても食べられない(神経質なせい

お土産ですよと、未開封のコンビニお菓子や箱入りお菓子、近くで「今買ったよ」とわかる飲み物なら、大丈夫。 それ以外は無理です。怖いです。 今までの人生で、何度、消費期限切れ食品をもらっただろう。 私はそれをパッケージから出してゴミの分別をして捨…

写真/道端にみどりと土と花

散歩道に生えてたふき。 ご近所のワンちゃんが散歩コースとしている場所に生えたフキはすくすくと伸びていて、トトロも使える大きさになるもようです。 新緑が続く間は至る所の緑の生え際を覗いてみようと思いました。 私のお友達のフチ子です。 日々不毛な…

今日人を傷つけてしまいました

大切な人を傷つけてしまいました。 他愛のないふざけた会話の中で、私はコメディアンのように毒舌を披露してしまいました。いつもならけらけら笑うその人も、タイミングが悪かったのか、良くない方の思考が働き始めてしまって、しょんぼりしながらそのまま寝…

郵便局が好き

子供の頃から郵便局が好きでした。 理由はいまだにわからないのですが、わからないなりに考えてみました。 今日、郵便局に用事があって、行った時に感じたことです。 歳の離れた友人が、先月入院をして、昨日退院したという報告をしてくれたので、お見舞いに…

私は何をしているんだろう

先日、いつものように作業所に行き、私の役割をしていた。 作業所の利用にあたって、年に何回か面談があり、書類を作るんだけど、その書類の項目には「通所目的」の欄があって、私は「継続的な通所、他者とのコミュニケーションの柔軟性」としている。 これ…

融通が利かないのは頑固だからじゃなくて理解力が足りないから

かもしれないなぁと、思いました。 自分の事です。 自分に何かリクエストしてくる人に対して、拒絶感が出てしまうことが多々あります。 いつの出来事だったかは忘れてしまいましたが、作業所の作業のひとつとして、「利用者Aさんにエクセルでの表の作り方を…

中学生でエクセル3級程度の授業を担当するのは技術家庭科の技術の先生

聞いた時、すごい時代になったなと思った。 私が高校生の頃、授業でパソコンはすでにあったけど、一太郎が入った大きなアナログテレビサイズのパソコンだった。ついでに複合機(コピー機)も中型犬位は大きかった気がする。 中学生の甥っ子に、「エクセルの…

好きな音楽も漫画も小説も教えない 癖

A子に、ちえさんはどんな音楽好きなんですか?と聞かれた。 私が作業所に到着して、作業準備をしようとカバンにウォークマンを仕舞ったところを見てたからだろうと思う。 私の頭の中では、手芸作業をする、という段取りになって動いているので、少々煩わし…

ずっと疑問に思ってた自分の失敗

謎が解けたのですっきり、というより、しあわせな、あたたかい気持ちになってしまいました。 どうしてこんなにも温かい気持ちになるのかの方が謎になりそうなくらい。 毎年手帳を買います。 なんでもいいのです。サイズがA4ならなんでも良かったのです。今…

my backnumber to lock the door on the inside ジュニア辞書で精いっぱい作った後ろと前の文脈です。タイトルはこんなニュアンスで表したかったです。