今の自分。 生活をしていて、これ嫌だなアレ嫌だなって思う出来事に遭遇すると、こんなこと考えてる自分って小さいなって思う。 自分以外の人や物に対してこうして欲しい、こうあって欲しいって、思うばかりで。 自分は自分以外の人や物が持つ価値観や希望が…

躾というものがある。 私は幼少期の躾により、大人になって出来ることと出来ない事があるってわかった。 躾の中には、「この家庭だけ」でのルールも入っているから。 中学生の時、桃の写真を額に入れて飾っていたら（当時の私には、それがとてもオシャレな映…

私は依存体質の自覚がある。 でも周りの人もそうだとは限らないということを理解したのはつい最近。 母と私は長い間共依存の関係にあったと思う。 人と言う字は、、というけれど、支え合うっていうより、「支えられるのが好きな人」「支えるのが好きな人」っ…

うつの症状が一番ひどかったのは初期（診断されてから２年くらい）だったと思う。 どういう風にひどかったかは、うつを知らない人（或いは否定的な人）にはどう説明しても理解できない（これは当たり前だと思う。今ならそう思える）から書かない。 だから今…

５年前に母親が死んだ。 自殺した。 そのとき、私は一緒に暮らしていなかったから、見つけてくれたのは母親の姉である叔母だった。 その日の出来事を思い出すと、セットのように前日の事を思い出す。 私は強く願ってしまった。彼女がもう、そうなればいいっ…

いつか変わるかもしれない。 だから書いておこうと思う。 今日私がどんなデザインの何色の洋服を着ていようが、対面した人には関係ないので意見しないでほしい。 それと同じくらい、対面した人の服装に興味ないので意見や感想を求めないでほしい。 でも何と…

能面にだってうっすらと表情があるような気がします。 その表情筋が一定の場所から動かないってだけで、、。 先日アルバイトが終わりました。もともと短期のやつでした。だからやってみようと思えたし、多分できたと思います（自分的にはミスをしていても、…

と思う。 自分がブログを始める前から、たくさんのブログを読んできたつもりだったけど、それは自分のアンテナにドハマりのものだけだったんだなと気付きました。 はてなブログの特徴なんだろうな、と思うんですが、ひとつのテーマが複数の人によって書かれ…

私は依存体質で、それは人に限らず、物や時間にも依存する。 でも認知作業するようになってからは、だいぶ減ったと思う。 なんとなくだけど、色々な部分が少しずつ軽くなって解放感があるような気持ちになってる。 物が捨てられなくて、でも活用することもで…

「あ、私、ここにいたらばかになる、、」 先日、思いました。 この経験は初めてで、、、 相手の要求が難易度高すぎて、私には理解できないのです。 いいえ。 難易度高いのは要求ではありませんでした。 相手の「要求に関する説明」がとても分かりずらかった…

アダルトチルドレンという語源を必死で調べたのは、いつ頃のことだったか忘れてしまった。 「どうしてこんなこと（状態、思考）になっちゃうんだろう？」 「これは病状なのか、それとも自分元来のアイデンティティなのか」 渦巻く混沌は、いっそ止まればいい…

随分と楽になりました。 結局はその場しのぎの思考なんだけど、その場その場をクリアしていくしかない、と思えたので良かったです。 先日友人に、私が辛いと感じてることで、具体的に言える部分を選んで話してみました。 会話とはこんなに複雑であったかと思…

悲しい気持ちは絶賛継続中。 重症になってきている。涙が止まらないでいる。 これは感情の起伏で起こるものではないことを、私は知っている。 覚えがある。 うつ初期症状の頃、起きている時間はずっと泣いていて、疲れて意識朦朧となり眠りにつく。 それを１…

とても悲しい気持ちが続いてる。 前回の記事の続きを書きたいんだけど、今の状態では無理なので、これを脱出したら書こうと思う。 悲しい気持ちが続いてるというのは、「悲しい出来事があったから」というわけじゃない。 日常の積み重ねの中で、今までの私な…

何かのテレビ番組で観た、外国人（どこの国かは忘れた）と日本人の認知の違いが印象的だった。 外国人に「日本語話せますか？」と尋ねると、コンニチハ、アリガトウ、スシ、スキヤキ、ゲッツ！（ポーズ付）しか知らなくても「話せるよ！」と答えていた。 最…

「読み易い」と思う。 簡単に読めるというのとは少し違う気がする。 すんなり入ってくるというか、書いてる人が、状況判断能力に長けてる人なんだろうなぁと思いました。 経過を説明するのが上手で、その間には感情表現の記述もあって、より理解しやすい文章…

磯野家では時々、みんなで夕食が終わった後に、波平とマスオさんが晩酌みたいのしてて、台所でフネやサザエさんが「お酒のツマミこれしかないわよ」みたいな会話をしてた。 夕食の後に、何か食べ物があるなんて凄いと思ってた。 幼い私は、磯野家はお金持ち…

前回「下書き」のつもりが投稿してしまっていて驚いた。 慌てて削除してしまったけど、非公開にすればよかっただけなんだ。 、、気を付けよう。 うつになってから、かなりの時間を引きこもって過ごしてきたけど、 それは外出しないの他に、心というか内面と…

うつ病と診断されたのは８年前だけど、振り返るとその数年前から（記憶が薄い）だったと思う。 この病気になって、元々少なかった友人を失った。 離れていった友人もいたし、自分から距離を置いた友人もいた。 ひとりひとり、付き合い方があったから理由も色…

数か月前からブログを始めたいと思っていた。 少し理由があったから。 その少し、は 私にとっては「少しの事」ではない。 最初の行からこの文字まで、５秒間くらいで打つ。 今の私の出来ることと言えば速打ちくらい。 でも今はそんなもの、何の役にも立たな…